隨著當(dāng)今社會(huì)的高速發(fā)展，信息交互已經(jīng)呈現(xiàn)爆炸式的增長(zhǎng)，我們每天要處理的信息量巨大同時(shí)讓我們對(duì)于世界上發(fā)生的事情能夠在第一時(shí)間唾手可得，這是社會(huì)發(fā)展的進(jìn)步，但是另一方面，每當(dāng)你坐車的時(shí)候看到所有人都在低頭玩手機(jī)，家庭聚餐的時(shí)候在經(jīng)歷了感官刺激過后，才發(fā)現(xiàn)原來一天又這么過了......

當(dāng)初定的計(jì)劃、夢(mèng)想無一實(shí)現(xiàn)，最終只能自我安慰的告訴自己生活就是這樣，因?yàn)橹車娜硕歼@樣，你的生活也好像應(yīng)該是這樣才顯得正確，在世俗的淹沒和自我的放縱當(dāng)中逐漸失去對(duì)生活的掌控力，這就是當(dāng)下很多人的現(xiàn)狀：想掌管自己的生活，卻不知道從何做起，也不知道原來時(shí)間是有價(jià)值的。

一、何為時(shí)間管理？

這就是我們對(duì)時(shí)間失去了感知力的結(jié)果，無形中陷入時(shí)間的漩渦，感覺被時(shí)間推著走，卻無力掙脫，總覺得時(shí)間不夠用，卻不知道問題出在哪里。其實(shí)問題的核心在于：你根本就沒意識(shí)到“你正在無意識(shí)的被時(shí)間拖著走”，甚至沒有意識(shí)到“時(shí)間是可以規(guī)劃”的。

二、“時(shí)間管理”的核心到底是什么？

說到“時(shí)間管理”，人們馬上就會(huì)聯(lián)想到一大堆時(shí)間管理的書籍、理論，什么“番茄時(shí)間管理法”、“如何用好你的365天”等，殊不知其實(shí)時(shí)間管理的核心不在于這些所謂的“技巧”，而是由兩個(gè)核心維度來支撐的：

嚴(yán)格的自我管理；

長(zhǎng)遠(yuǎn)、全方面的目標(biāo)；

這聽上去很矛盾，時(shí)間管理不是應(yīng)該跟時(shí)間有關(guān)系嗎？跟目標(biāo)和自我管理有什么關(guān)系？ 其實(shí)你要知道，時(shí)間是不受人意志轉(zhuǎn)移的，不會(huì)因?yàn)槟愕南埠枚兛旎蛘咦兟瑹o論你在意或者不在意，它都會(huì)一點(diǎn)一滴安靜的流逝，所以要管理時(shí)間無從談起，只有管理好自己，讓自己跟上時(shí)間的腳步，在規(guī)定時(shí)間完成規(guī)定事項(xiàng)，與時(shí)間合拍，才能真正意義上駕馭時(shí)間。所以嚴(yán)格的自我管理是不可或缺的，這就是第一個(gè)核心維度。

三、為什么有些人看似忙碌的在管理自己的時(shí)間，最后卻一無所獲？

有些人你看他們平時(shí)忙得不可開交，成天電話不離手，下班各種飯局，周末要參加這樣培訓(xùn)那樣交流會(huì)，朋友圈曬著各種旅游照片，美食照片，感覺他們的生活特別充實(shí)、精彩，你很羨慕，我曾經(jīng)問過身邊很多這樣的人，可這些人給我的答復(fù)都是：一段時(shí)間過后覺得生活特?zé)o聊，每天也覺得很累，感覺每周都是一樣的模式，不知道這個(gè)月和上個(gè)月有什么區(qū)別……

我覺得很詫異，同時(shí)對(duì)照自己，我發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)很長(zhǎng)段時(shí)間也是這樣，每天列舉事項(xiàng)清單，要做什么密密麻麻的，喜歡每天把自己安排得很充實(shí)，這樣的感覺很好，可一段時(shí)間下來覺得自己并沒有進(jìn)步，生活也沒有變得更好，但更多的時(shí)候感到的是機(jī)械式的“安排”：即為了給自己的今天找點(diǎn)“看似像樣”的事情而安排任務(wù)，然后獲得一種心理的滿足感，其實(shí)這是我們陷入時(shí)間管理的誤區(qū)，以為每天安排的很好就是正確的，但如果從效用這個(gè)角度來說，沒有或者叫有很少產(chǎn)出，為什么？因?yàn)槟闶窃谠兀皇菫榱税才艜r(shí)間而安排，沒有從一個(gè)更

大、更遠(yuǎn)的方向來引領(lǐng)你當(dāng)下作出具有更有意義的行動(dòng)。

這就引申出了我們的第二個(gè)核心維度：“長(zhǎng)遠(yuǎn)、全方面的目標(biāo)”。

要知道，時(shí)間管理這樣的技能，如果沒有一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的、全方位的目標(biāo)作指引，在背后激勵(lì)你努力，其實(shí)是沒有用的。我們用一個(gè)圖例來表示更為清晰：

兩個(gè)核心維度，支起你的時(shí)間管理

很簡(jiǎn)單：首先你要有一個(gè)有針對(duì)性、長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)（比如花一年時(shí)間考完基金從業(yè)資格證），然后根據(jù)目標(biāo)來決定行動(dòng)方向（這一年我是參加培訓(xùn)班還是自己買書學(xué)習(xí)？），有了針對(duì)性的計(jì)劃后就是具體的安排、規(guī)劃（一周學(xué)習(xí)幾次？每次學(xué)習(xí)幾個(gè)小時(shí)？每周要做幾套題等），最后根據(jù)一系列要求來約束自己，合理分配任務(wù)和時(shí)間。只有這樣你的時(shí)間管理才有意義和價(jià)值。所以在這里需要你牢記一個(gè)公示：時(shí)間管理≠時(shí)間安排。

四、真正做到“管理時(shí)間”的正確方法

針對(duì)時(shí)間管理，我認(rèn)為從3個(gè)方面入手是非常有效的：

1.培養(yǎng)時(shí)間的感知能力---養(yǎng)成做記錄的習(xí)慣

每天做記錄，看看自己的時(shí)間花在什么地方了，有沒有浪費(fèi)，在哪些地方可以增加，哪些地方可以減少，堅(jiān)持一段時(shí)間你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的“時(shí)間開銷”會(huì)大幅度改善。

2.樹立期限意識(shí)---“任務(wù)—時(shí)間”規(guī)劃

養(yǎng)成“任務(wù)—時(shí)間”習(xí)慣，即：哪個(gè)時(shí)間段做什么事，每件事需要花多長(zhǎng)時(shí)間，并且嚴(yán)格遵守，培養(yǎng)對(duì)時(shí)間的“敬畏感”。

3.專注---集中精力，排除干擾

時(shí)間管理最重要的是在規(guī)定時(shí)間完成既定任務(wù)，所以“專注”是核心，如果總是被周圍的瑣事干擾分散精力，那么你將無法按計(jì)劃完成任務(wù)，你的時(shí)間也會(huì)被分割得零零碎碎。

看到了吧，其實(shí)時(shí)間管理就是自我管理的另一面，我一直都認(rèn)為“認(rèn)真嚴(yán)肅的生活”很有必要，也應(yīng)該是我們對(duì)待自己和時(shí)間的態(tài)度，如果你覺得時(shí)間很廉價(jià)可以隨意拋棄，那你也終將被時(shí)間所拋棄。

作者：蔣浚宇，80后金融管理者，思考，健身，寫作，每一個(gè)靈魂都要走在路上